Більшість підлітків хлопчиків акне. Це нормальна частина будучи підлітком ... але це як то відстій.
Якщо ви готові покласти в небагато часу розмиття деякі речі на вашому обличчі, і трохи терпіння, чекає його на роботу, ви можете отримати ваші прищі під контролем.
1. відокремити факти від вигадки
Ви були б здивовані, дізнавшись, що акне не пов'язана з брудним обличчям? Прищі не викликані продукти, як шоколад або картопля фрі, або.
Деякі люди просто схильні до акне, і ці чинники перебувають поза вашого контролю. Це не твоя вина, що ти вирватися. Знаючи, що насправді викликає акне (а що ні) допоможе вам зосередитися на лікування, які працюють.
2. Ці продукти ви бачите по телевізору не очищають Угри Ніч
Доброю новиною є Є багато лікування акне продуктів на ринку сьогодні, що насправді може очистити шкіру. Але навіть найефективніші лікування акне не збираються, щоб очистити шкіру на ніч. Вони навіть не ясно, акне протягом трьох днів, попри те, що телевізійна реклама говорить.
Якщо ви шукаєте хороше лікування позабіржовому акне, найбільш ефективним буде містити пероксид бензоїлу . Шукайте, що інгредієнт. Це займе як мінімум кілька тижнів, перш ніж ви почнете по-справжньому помітити зміни в вашу шкіру. Якщо ви пацієнт, ви побачите поліпшення (тільки не так швидко, як стверджують деякі продукти).
3. Over-The-Counter продуктів може не вистачити
Якщо ви вже намагалися тонни продуктів OTC і ви все ще спалахують, саме час дзвонити в для деякої допомоги. Ваш лікар має багато варіантів рецепта, які допоможуть вам отримати ваш акне під контролем.
Ви не обов'язково повинні бачити дерматолога . Ваш сімейний лікар, ймовірно, допомогла багато підлітків лікування акне. Ви можете побачити свій перший регулярний документ (вони будуть направити вас до дерматолога, якщо необхідно.)
Рецепт ліки, очевидно, сильніше і зазвичай працюють швидше, ніж більш-позабіржовому лікування. І вони працюють, коли позабіржові лікування немає.
4. Не пропускайте Ваш лікування
Як тільки ви отримаєте лікування вдома, ви насправді потрібно їх використовувати. Вибачте, хлопці, але ігри для дівчаток Як відомо, для забуваючи використовувати їх лікування. І якщо ви не використовуєте їх, вони не збираються, щоб очистити вашу шкіру.
Я знаю, ви зайняті, і використання лікування є клопоту, а іноді й просто з усіх сил забути. Використання цих процедур є важливим, хоча, так що намагаємося робити все можливе, щоб використовувати їх кожен день. Це може означати, залишивши їх поруч із зубною щіткою бігати вашій пам'яті, або просити батьків, щоб допомогти вам нагадати. Б це не коштувало, тільки постарайтеся не пропустити свій лікування.
5. Використовуйте Ваше лікування правильно
Мало того, що ви повинні пам'ятати, щоб використовувати процедури, але ви також повинні використовувати їх правильно. Я знаю, це звучить як біль. Як тільки ви отримаєте в звичку за допомогою лікування, хоча, насправді це не так вже погано і не займе дуже багато часу.
Переконайтеся, що ви точно знаєте, як використовувати ваш прищів. Це означає, що читання всіх напрямів (навіть якщо це здається очевидним), і, дотримуючись інструкцій, Ваш лікар дає Вам (запитати, якщо у вас є питання).
6. Дбати про вашої шкіри щодня
Хоча вугри не викликано не мити обличчя, що надлишковий жир і бруд, що накопичується протягом усього дня справі не допоможеш. Пот також може дратувати шкіру і зробити акне гірше. Так хороша рутина догляду за шкірою має велике значення.
Це займе всього кілька хвилин, і вам не потрібні тонни фантазії продукції. Просто основні милом обличчя або миючим засобом і зволожуючим (якщо ваша шкіра відчуває себе сухий) все, що вам потрібно.
7. Будьте обережні, щоб не голитися Прищі
Гоління це інше питання. Якщо у вас є прищі в області бороди, гоління ретельно. Обійдіть їх, якщо це взагалі можливо. Або, принаймні, спробувати уникнути гоління вершини з вашого прищі.
Чим більше ви будете дратувати шкіру, тим більш червоними і запаленими, що це буде виглядати. Шкіра на обличчі може бути чутлива, тому постарайтеся ставитися до нього обережно. Це може означати для гоління рідше, принаймні до акне не так запалюється.
8. Тіла Прищі можна лікувати занадто
Особа не єдине місце, акне може вискочити. Ви можете отримати прищів на грудях, спині, плечах і шиї. Це трапляється, це загальне.
Багато з тих же препаратів, які використовуються для особи також використовуються для тіла. Бензоїл пероксид і мила миття тіла часто використовуються для лікування тіла проривів. Ваш лікар може також призначити інші препарати, антибіотики або навіть изотретиноин (Accutane), залежно від того, наскільки серйозні прориви.
9. Дотримуйтеся його
Незалежно від того, яке лікування ви використовуєте - чи то це щось ви отримали від свого лікаря або аптеки - потрібно його дотримуватися досить довго для того, щоб працювати.
Це займає багато часу для лікування, щоб працювати. Палка з вашого ліки, принаймні 8-10 тижнів, перш ніж вирішити, якщо він працює чи ні. Не поспішайте з лікування на лікування. І розраховують отримати нові прищі в цей час теж. Вони не зупиняться всі відразу, але досить повільно почала зникає.
Не зупиняйтеся, як тільки Ваша шкіра очищується, або. Угри ліки не зупинити акне назавжди, вони просто тримати його під контролем. Так що якщо ви припиніть використання ліків, вугрі, швидше за все, прийде назад (винятком тут буде изотретиноин / Accutane ). У деякий момент акне піде сама по собі, і ви нарешті зможете позбутися від прищів назавжди. До тих пір, дотримуйтеся його.
10. прищів ви відчуваєте себе погано, але ви можете Beat It
Ви не можете хотіти, щоб зізнатися в цьому нікого, але прищі можуть взяти втрати на вашу самооцінку. Це може змусити вас почувати себе менш впевнено, небезпечні, злість і депресію. Це нормальні почуття.Починаючи з лікуванням і бачимо деякі хороші результати можуть допомогти вам відразу ж відчуєте себе краще. Так може упором на речі, окрім вашої шкіри (спорт, музика, мистецтво, або будь-які інші інтереси у вас є).
Але іноді ви просто не можу не думати про ваших прищів. Якщо прищі контролює більше вашого життя, ніж ви хочете, щоб він, нехай хто-небудь знає. Розкажіть своїм батькам, коханою людиною вчителя чи священики, лікар, будь-який, яким ви довіряєте.
Прищі нормальною частиною життя підлітка. Ви можете отримати через нього, ви можете отримати за це, і ви можете відчувати себе добре про Вашу шкірі і себе знову.