Гарні новини для всіх Вас chocoholics: шоколад не викликає прищі. Експерти по догляду за шкірою згодні, що вугрі не викликана будь-якої конкретної їжі, у тому числі картопля фрі, цукерки, газована вода, або картопляні чіпси.
Реальні причини акне є накопичення мертвих клітин шкіри протягом доби, надлишок шкірного сала (шкірного сала називається), і поширення акне бактерій . Жоден з цих факторів викликані продукти ми їмо.
Напевно, великий міф за все те, що їдять жирної їжі причини вашої шкіри виробляти більше нафти. Жирні продукти, хоча і не дуже добре для вашого здоров'я, не призведе до жирній шкірі або виробляють прищі. Насправді, гормональні зміни в організмі мають найбільший вплив на шкірного сала виробництва. Схильність до жирної шкіри також можуть бути спадковими. Так що якщо ваші батьки вас жирна шкіра, ви, напевно, теж.
Багато уваги було приділено одному з досліджень, яке, здається, припускає взаємозв'язок між дієтою і прищами розвитку . Прихильники цього дослідження стверджують, більш природною дієти, що складається зі свіжих фруктів і овочів, цільного зерна, і м'яса білки створити здорове тіло, в свою чергу створює здорову, чисту шкіру. Навіть це дослідження не посилання будь-якої їжі вугри, а швидше про те, що поживна дієта може допомогти шкірі зберегти здоров'я теж. Більше дослідження необхідно зробити, щоб довести, виявили зв'язку між дієтою і прищами розвитку.
Якщо який-небудь їжі, здається, причина більш проривів для вас, не їжте його. Але пам'ятайте, що не існує прямого зв'язку між будь-якої конкретної їжі в розвиток прищів. Так йдуть вперед і насолоджуватися тим, що шматочок шоколаду або порядок фрі (в помірних кількостях, звичайно). Ваша шкіра буде не гірше, бо на наступний день.
Джерела:
"Угри міфи". AcneNet. 2007 рік. Американська академія дерматології. AcneNet. Доступ 27 січня 2008.
Сполучені Штати. NIAMS. "Питання і відповіді про акне". Bethesda, MD: Національний інститут здоров'я, 2006 рік.